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剑道的构形,左手是灵魂


听说小学6年级的优子酱,对剑道的构形很困惑。

优子酱
老师!A老师说优子酱的构形是错误的!!左手的位置不对。

噢噢,真是很严格啊。
当然,有些人说这要好一些。

优子酱
哎?那我应该怎么做才呢?

低年级的时候,还没有点拨到这个地步
啊,不过,也到了该改正的时候了吧

优子酱在剑道比赛时,经常会被对手打到【小手】,究其原因,我认为也与构形有很大的关系。左手的位置是非常重要的。

但是,想只通过稽古,去改善是无用的。是到了矫正构形的时候了。

構えイラスト1

介于此种情况,今天想跟大家一起探讨一下,在剑道构形方面,为什么左手至关重要。
 

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剑道中,右手和左手是“舵”与“发动机”的关系。

剑道,构形至关重要。举个例子,我们把自己比作是一座城池。城池被攻陷也就代表被击败了。因此,必须要加固城防。

那么这种加固城防式的构形是怎样的一种感觉呢?请参考下面的动图。

一个转瞬就能做好构形的玩偶。如果还是不能理解的话,建议多次反复观看。感觉真是一位百折不挠的剑士呢(笑)

如果能够像到动图中的剑道玩偶那样,时刻做到正确构形,就不会被对手轻易打中的。但是,话说回来,即使保持了正确的构形,能够做好防守,也不代表能做好进攻。因此最理想的是,能够做到进可攻、退可守的正确构形
 
现代剑道的构形多种多样,在实际对战中普遍被使用的有,中段和上段。

日本剑道形中还有,下段、八相、胁构,包括这些构形在内,最重要的都是左手。

当然这并不是说只有左手才重要,首先一个重点就是“左手的制动力”。说实话,这方面我至今也还差的远呢……

047177

一般说来,剑道的右手好比船舵,而左手好比船的发动机。俗话说,大海航行靠舵手,舵必然很重要,但是如果发动机不工作,再好的舵也发挥不了它的作用。

这次小学生的优子酱,被老师指出的构形有问题,毋庸置疑指的是“中段”构形。实际上,之前我确实也发现,优子酱的构形,感觉左手的位置,较中心线稍微偏向右面。

接下来,我们就来看看,正确的剑道构形具体是怎样的,以此来矫正优子酱的构形。
 

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剑道的构形!左手放在中心线上是最基本的要求么?

大家初次学习剑道的时候,对于构形左手的位置,老师都是怎样指导的呢?

师父
左手(刀柄头)放在中心线上!
位置在肚脐前,间隔一拳的距离!

当我还是初中生的时候,老师是这样教我的。总而言之,就是竹剑柄头要穿过正中(中心线)。

所以,我对小学生也是这样教的。毕竟是小学生,教的太复杂的话,也理解不了。所以,我会指导他们尽量做好构形。(笑)

但是,就算是小学生,也是在不断成长的。在成长过程中,我感觉也需要随着他们的成长,相应的改变构形。

上面提到的对于构形的指导说明,我认为是正确的。但是,这跟我现在时时提醒自己的构形,稍微有所不同。我想把自己的这种构形方式灌输给优子酱。(笑)

那么,让我们一起来了解一下吧。
 

2.左手拇指的第一个关节要放在中心线上?

剑道范士九段,佐藤中三先生说中段构形可以将左手拇指的第一个关节(从指头开始数,第一个关节)放在中心线上。我试着做了一下,感觉非常在理。

理由如下所示。

左手親指第一関節を正中線上にする訳
  • 能给左手的手腕,留出充分的角度。
  • 剑尖很自认的指向对手的左眼。
     (使得对手很难察觉竹剑的长度)
  • 因为构形是右脚在前,所以右半身多多少少会向前。
  • 右“小手”自然的就会被竹剑护住。

 
将左手放在如图所示的位置上,这样穿过中心线的就不是竹剑的柄头,而是剑柄的正中。结果是,整个构形右半身会稍微向前。

構えイラスト3

这种构形的优点是,对手很难击中你的“小手”。因为竹剑略微倾斜,对右“小手”形成了一种很好的防护。

而且,因为剑尖的延长线,正好在对手的左眼位置上,可以使得对手很难判断竹刀的长度,进而会给对手带来很强的压迫感。
请大家一定要试一试。

今天,我们一起探讨了关于剑道构形中,有关左手的问题,大家觉得如何呢?说老实话,我也不清楚我说的是否是正确的。

现在,我跟范士段位的老师稽古的时候,即使自己觉得构形已经做得很到位了,但还是会被范士段位的老师,很轻松的刺击成功。很是有失败感(笑)。

也切身体会到,自己的构形还有很多不足的地方,这种体验是我一生都不能忘却的。但对于小学生来说,还不用按照此水平来要求,所以今天探讨的方法,对于还是小学生的优子酱来说,可以得到很好的参考。

总结

kendo19s
那么,让我们再回顾一下,今天所探讨的内容吧。

在指导像小学生这样低年级或者初级剑道练习者时,还是要指导他们,竹剑的剑柄头,要放在肚脐的前面,剑尖高度的延长线要与对手的眼睛齐平。或许,也会有老师指导说,剑尖的延长线要指向对手的眉间。

但是,我今天探讨的构形方式是,左手拇指的第一个关节的位置,要穿过中心线。这样做的话,剑尖就不是指向正中间,从自己的视线看过去,剑尖应该是稍微偏向右边的。

因此,这种构形就变成了,剑尖的延长线指向对手的左眼。

这种构形的优势,有以下几点。

  • 放松左手的手腕,加大了左手手腕的活动范围。
  • 可以隐藏右“小手”

 
而且,在打面的时候,对手也很难打到“小手”。不过也有例外的情况(笑)

不过,剑道的构形,需要与每个人各自的体格、性格以及风格相契合的,所以这就要求我们要在此种基本构形的基础上,多下功夫。

有的时候,也许只是改变了剑尖的角度,就是给对手带来完全不一样的感受。

还有,对【应对技】、【返击技】、【擦击技】等招式很拿手的人来说,也许构形又会不一样。让我们试着做一下各种各样的摸索,找到其中最适合自己的构形吧。

当然这会是一项很艰苦的探索。

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