稽古日誌

それ程激しい稽古をしていないのに熱中症?

今日も暑かったですね。朝から暑かったので、息子と二人で避暑地へ行くことに。

図書館行くぞ!!

しかし、図書館が開くのが10時。9時頃から開けてほしいものですね。涼みに行くのに10時まで待ってられませんよ・・・
 
ブログランキングに参加しています。
今日もポチッとお願いします。
にほんブログ村 格闘技ブログ 剣道へ
にほんブログ村

 
今日は午後から県の剣道連盟の稽古会に参加してきました。兎に角暑かったのですが、基本的に私は暑さには強い方だと思って気にしていませんでした。稽古に参加されている方は暑くて辛そうだったのですが、自分は大丈夫・・・そう思っていたのです。

ところが、稽古が終わってから頭痛が・・・
 

SPONSORED LINK
 


 

熱中症予防をしましょう!

稽古が終わってから、頭痛がしていることに気が付きました。恐らく面を着けているときはアドレナリンが分泌されているので全然気が付かないのでしょう。アドレナリンって怖いですね。(笑)

暫くすると、頭痛は幾分和らいだのですが、頭がぼ~~っとするんですよね。帰宅してからも冷房を入れているのに、汗が止まらない。喉の渇きも潤わず・・・

まさか、これが噂の熱中症???

という感じでした。まぁ、暫くして症状は治まったので大丈夫でしたが、やっぱり熱中症対策は必要なんですね。『自分は大丈夫!』なんて思っていたら駄目だということが良くわかりました。

稽古の内容は、基本稽古が約30分。いや、30分もなかったかもしれません。それから、地稽古。地稽古はT木先生とK屋先生の二人にお願いし、Y田先生に並んでいたら時間切れ。最後はY田先生に打ち込みをして終了。つまり、稽古内容としてはそんなにキツイ稽古はしていないわけです。何てひ弱なのでしょう・・・

ちなみに、夜は少年団の稽古(勿論私は見学)だったのですが、熱中症予防対策温湿度計を見てみると・・・

かなりヤバいところですよね。夜でもこんな感じなので、恐らく昼間はもっと酷かったのではないでしょうか。ちなみに、この写真は午後7時頃。8時半頃にもう一度確認したら、1目盛りだけ下がってましたが、まだまだ警戒領域。皆さんお気を付けください。
 
さて、今日は基本稽古で凄いことを教えて貰っちゃいました。内容は相小手面について。もう、目から鱗ですね。でも、うまく説明できないので、心にしまっておきます。(笑)また自分の中できちんと理解できるようになったら記事に書きたいと思います。
 
 

SPONSORED LINK
 

1

メディア

欲してます!

2021/10/30    

先日、とあるツイートをしたところ、多くの方にお声掛けを頂きました。本当にありがとうございます。 その 問題の ツイートがこちら。 おはようございます。少年指導に飢えています。どこかで雇って貰えないかな ...

2

審査

七段審査に5回目の挑戦!結果はいかに・・・

2021/8/22    

ブログを更新していなくて申し訳ないです。 色々とやることが多くて。 書きたいことが多々あるのですが、書く時間がなくて書けません。 メルマガは定期的に配信していますので、良ければメルマガに登録してくださ ...

3

大会

久々の公式戦出場!目標達成ならず!

2021/11/8    

家に着くまでが遠足です! 小学生の頃、よく言われたものです。 大会も家に着くまでが大会。 もう、かなり前になりますが大会の帰り道に高速道路を利用しての帰宅途中でスピード違反で捕まったことがありました。 ...

  • この記事を書いた人

剣道中毒管理人

剣道錬士七段のしがないサラリーマン。
子供と一緒に稽古をするのが唯一の楽しみです。

-稽古日誌