2部練の効果

この前の日曜日は久々に2部練でした。
2部練なんて特別なことでは無いのですが、特別効果を求めていたわけではありません。

調べてみるとマラソン選手の場合は、2部練は効果があるそうです。
マラソン選手の2部練は距離を別けて朝と夕方に走るそう。
つまり、疲労も軽減して質の高い練習ができるのだとか。

残念ながら、剣道の場合は2部練と言っても常に全力です。
マラソンのように距離を分割するようなことはありません。
このトシになると、ただ疲労が蓄積するだけかも。（笑）

小学生の強化練習に参加

日曜日の午前中は小学生の強化練習をするということで・・・

すっかり忘れていたのですが、開催の数日前に違う用事でＫさんとやり取りしていたら

Ｋさん

じゃあ、日曜日の強化練習の時に！

と言われてしまいました。
一瞬、何のことを言っているのかわからなかったくらいです。（笑）
ということで、日曜日は最初からフルで参加してきました。

エライぞ！！

強化練習の内容は、今度の件の大会に出場する小学生に『所作を中心に指導しよう』というものでした。

私

よし！一緒にがんばるぞ！！

と、自分を奮い立たせて基本稽古・審判・試合・地稽古に参加してきました。
ちなみに、大人で全部参加したのは僕だけです。

エライぞ！！

地稽古なんて、10～20分くらいしかなかったんですよ。
それだけの為に汗をかくのも勿体ないじゃないですか。
絶対にもったいないおばけが出ますよね。

もったいないおばけが出ると怖いので・・・

最初から汗だくです。
もちろん、僕だけ。（笑）

小学生相手に試合もしてきましたよ。
中学生以上にはなかなか勝てないので・・・

結果は、圧勝です。
大人げない？
獅子搏兎（ししはくと）※ですよ。
※ライオンはウサギのように小さいを狩る時でも全力を尽くしている

夜の稽古も全力で！

夜は支部の稽古会。
もちろん全力を尽くしました。

支部の稽古会ではコロナ禍になってから3分30秒で区切って稽古をしています。
元立ちをしたら下がるシステムなのですが・・・

息子の後ろには誰も並んでいなかったので、2回分稽古しちゃいました。

結果は・・・

ご想像にお任せします。
4年生くらいの時なら余裕で勝てたのですが。

ちなみに、こちらが4年生の時の息子の動画です。

2部練の効果は・・・
特に無し。（笑）