電車ゴッコは大人気！

Ａくん

えっ❗❓ 電車ゴッコ❓❓

と言われたので、電車ゴッコしてみた。
自転車のタイヤチューブを使って。

先日、Twitterでこんな投稿を見掛けた。

ゴムで引っ張ってもらいRUN🏃‍♀️自分の今までの限界を超えた速さ&足の回転🏃‍♂️
実技ではこういったことも体験でき楽しい講座です✨#かけっこ #足が速くなる #走るのが好きになる #講座 #実践

— 足が速くなるかけっこ術@活動支援 (@jcepkakekko0708) November 14, 2022

あっ、高倉先生のDVDにあったやつ❗
短距離走の練習にも使われてるのか～。

以前、中学生の稽古には取り入れたことがあった。
しかし、準備をするのも大変なので一度切り。
今回は参加人数も少なかったので、小学生と一緒にやってみた。

限界を超える足さばきを体感してみよう！

どうやら、本当に短距離走の練習方法として、前から引っ張るトレーニング方法があるらしい。
もしかすると、結構メジャーなトレーニング方法なのかも。
剣道界でやっているのは高倉先生くらいだ。

そう考えると、剣道界は相当遅れている。
中学の800m走で周回遅れをしていたタツオ君（仮名）くらいに遅れている🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️・・・🏃‍♀️

100m走のトレーニング動画があったので、まずは見てみよう❗

正式名称を「アシステッド走」というらしい。
アシステッド・・・❓
どこかで聞いたことがある。そうだ、あれだ。

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坂道もラクラクな、あいつだ。
そうか、自転車のタイヤチューブだけに・・・
そうに違いない。

アシステッド足さばきだ。

方法は、『前に進むときにゴムで引っ張る』という単純なもの。
実に単純明快。

一人が、空間打突で面を打つ。
そして、もう一人がタイヤチューブを前から引っ張る。

それだけだ。

結果・・・

効果はわからない。（笑）
自分自身のスピード以上のものを体感できたことのは違いない。
それが身につくかどうかは、まだこれからというところだろう。

ただ、子供たちは楽しそうだった。
失敗してもゲラゲラ笑っていた。

残念ながら、小学生は引っ張るのが下手かもしれない。
前に中学生とやったときは全員が上手にできたのだが。

引っ張るコツを覚えるのに訓練が必要か・・・
また来週やってみようと思う。
電車ゴッコ。

足さばきが上達するかどうか、ご期待ください。
メルマガも頑張って書いてます。