とある剣士の物語

大人から剣道をはじめた剣道愛好家の物語

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病気・怪我

病気・怪我

剣道用の足袋には予防効果も!使うのは水ぶくれの時だけじゃない!

剣道をしていると足の裏がボロボロに・・・そんな時に役に立つアイテムが剣道用の足袋です。本当なら、足の裏にマメや水ぶくれができる前に使用するのが予防効果というて点おすすめです。
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ストレス解消に運動を!室内でできるものがおすすめ!

現代社会はストレス社会と言われますが、あなたはストレス解消できていますか?管理人は最近少し仕事が忙しくて疲れ気味です。自分でも、ストレスが溜まってきているのが凄くわかります。 仕事が忙しかったりすると色々なトラ...
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剣道の試合でかかとサポーターは使用可能?

偉そうなことを書いていますが、実は私は剣道の踏み込みが苦手です。いわゆる戻り足というやつです。踏み込みがヘタクソなのは自覚症状ありです。でも、うちの娘はもっとヘタクソなんですね。私は基本的には冬場以外はかかとサポーターは使用しないようにして...
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スポーツ保険を請求してみた!必要書類はたったの2種類!

以前、腱鞘炎になったという記事を書きました。こちらの記事です。 しかし、一向に治る気配がないので仕方がなく通院することにしたのですが、実は腱鞘炎ではなかったのです!!TFCC損傷(三角線維軟骨複合体損傷)と診断されてしまいました。そん...
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剣道の稽古後にはストレッチを!翌日に疲れを残さない為に!

もう何年も前の話なのですが、社会体育指導員養成講座という講習会を受けたことがあります。3日間ビッチリ剣道漬けという辛くも楽しい講習会でした。その中の座学でとある先生が仰ったことが未だに脳裏に焼き付いています。 なんて言...
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腱鞘炎で手首が痛い!治し方があったら教えて!

剣道をしていると手首を痛めるケースがありますよね。いわゆる腱鞘炎というやつでしょう。病院へ行くまでも無く、腱鞘炎です。はい、剣道愛好家なら、みんな経験していますよね。多分。 合唱コンクールで腱鞘炎になったとしても、辛いのは...
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拳が痛い!打たれて腫れ上がったのは何故?

剣道をしていると、何故か右手の拳を痛めることがありませんか?中指の付け根付近が赤く腫れあがり、時には紫色に変色し、非常に痛くて剣道がイヤになってしまいますよね。 実は、Hさん以外にも今まで何人かの人から同様の相談を...
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片手で剣道はできるのか?隻腕剣士を目指せ!

昨日TakuママからショックなLineメッセージが届きました。 実は昨日の朝は一緒に稽古していたので、本当に信じられませんでした。そして、私も期待していただけにショックでした。 しかし、何か方法が無いかと考えたと...
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足にできた魚の目!自分で除去する最善の方法!

少し前の話なのですが、足の裏にできた魚の目に悩まされていたことがありました。剣道の稽古はおろか、歩くこともままならないような状況だったのですが・・・ 実は、足の裏に魚の目ができ始めたのが2週間程前。魚の目ができたのは初...
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アキレス腱の痛み!原因は剣道のし過ぎだった?

実は、ここ最近アキレス腱の痛みに悩まされています。 そんな感じで、ずっと放置しているアキレス腱の痛み。素人考えですが、アキレス腱の痛みがある時って、稽古してもアキレス腱が断裂することはないと思っています。 剣道と...
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剣道してると手にマメが!その原因と対処法を教えて!

他人事なので、安易にそんなことを言ってしまいましたが、本当は潰さない方がいいらしいです。でも、剣道をしてたら、手にマメなんかしょっちゅうできますよね。いや、よく考えたらここ数年はマメはできていません。マメと言うより、タコにな...
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尿検査!潜血反応の原因は剣道の踏み込みだった?

小学生のYちゃんは学校の健康診断で再検査になったようで、病院へ行って検査して貰ったようなのですが・・・ どうやらYちゃんの尿はコーラとまではいかなくても、ちょっと色が濃い感じだったそうです。これって、剣道愛好家が誰...
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剣道中のかかとの痛み!それは基本を見直すチャンス!

剣道をしている人はかかとを痛めるケースが多いですよね。私も若い頃はしょっちゅうかかとを痛めていたのですが、最近は大丈夫です。 世界剣道選手権なんか見ていても、韓国の選手なんかはかかとサポーターをしている選手が多くて驚き...
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剣道の面ってこんなに痛いもの?その対策方法は?

大人でも小中学生に打たれると痛くて泣きそうな時があるくらいです。小学生なら痛いと言って泣き出すのもわかりますよね。 安くて良い剣道具が手に入るこの時代でも、やはり面や小手が痛いのは耐えられません。 中にはこんなこ...
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熱中症を恐れずスポーツ!3つのポイントで予防しよう!

実は先日、県のスポーツ少年団が主催する熱中症関連の講習会に参加してきたのですが、どんなスポーツでも熱中症になる可能性があるので予防が大事だということをしきりに仰られてました。 特に室内競技は大丈夫だという安易な考え...