とある剣士の物語

大人から剣道をはじめた剣道愛好家の物語

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剣道の基本技

剣道の基本技

美しい蹲踞の姿勢!意味を知って風格を身に着けよう!

剣道は見た目である程度の実力がわかると言われます。特に蹲踞(そんきょ)の姿勢を見れば、その人がどれくらい修行を積んできたのかということがわかります。ここでは、蹲踞の意味を考え、美しい蹲踞とはどうあるべきかということについて考えてみました。
剣道の基本技

剣道の二段技!必要か否かについて考えてみよう!

剣道における二段技・三段技について考えてみました。高段者の先生は「小手面という技は無い」と言われます。それなら二段技・三段技の稽古も必要ないのでしょうか?私は、二段技・三段技の稽古には意味があると考えます。
剣道の基本技

剣道で手と足を合わせるコツ!大人剣道の悩みを解決しよう!

大人になってから剣道を始め、少しずつ上達してきたY子さん。何やら壁を感じているようです。 Y子さんには悪いですが、本当に剣道あるあるですよね。大人から剣道を始めた、いわゆる遅剣と言われる方に多いのが 踏み込...
剣道の基本技

剣道の授業を楽しもう!高校の体育で取り入れるおすすめメニューは?

高校で剣道の授業を受け持つことになった、教育実習生のUさんは剣道経験がほとんど無いということで、アドバイスが欲しいと相談がありました。そこで、初心者でも安心してできる稽古方法を取り入れてみてはどうかと提案することに・・・
剣道の基本技

剣道では手首の使い方よりも重要なことがあるってホント?

ネットのQ&Aサイトなんかを見ていると、手首の鍛え方について質問している人って意外と多いですよね。腕や足は筋トレである程度鍛えられますが、確かに手首って鍛え難い気がします。でも、それって本当に必要なのでしょうか? ...
剣道の基本技

剣道で腰を入れるってどういうこと?直せば打突の威力増す!

剣道をしていると、「腰が入ってない」と指摘されることがあると思います。でも、腰を入れるってどういうことなのでしょうか? 女子高生のMちゃんは相当悩んでいるようでした。 というわけで、今日は   剣...
剣道の基本技

剣道は重心移動が重要!スムーズにできれば攻めに繋がる!

剣道では足さばきがとても重要と言われますよね。例えば速い打突をするにも上半身よりもむしろ下半身の方が重要だと思います。 剣道用語で「一眼二足三胆四力(いちがんにそくさんたんしりき) 」という言葉がありますが、これは眼の次に重要なのが足...
剣道の基本技

剣道の右手打ち!どうやって直す?歩行の原理から考えよう!

中学生のNさん、小学生の時にはそれ程注意されなかったことを注意されるようになってきたそうです。でも、どうすれば改善されるのかということは全くわからないということでした。 剣道において右手打ちは致命傷のような気がしま...
剣道の基本技

剣道で左足が跳ねる人必見!こうやれば跳ね足は直る!

剣道をしていると、色々な癖が身に付きますよね。無くて七癖とは言いますが、もうみんな癖だらけですよね。自分も含めて。その中の一つでなかなか直らないのが、左足が跳ねるという現象です。跳ね足なんて言われますが、うちの息子も跳ねるんです! ...
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剣道の引き技のコツを教えて!大人から始めたあなたにもできる!

twitterを見ていると、こんなツイートがありました。 mimiさんの悩みをまとめると次のようになります。 鍔迫り合いからのタイミングがわからない 間合いがわからない 手の内が効かない そして、最終的に・・・ ...
剣道の基本技

剣道の体当たり!コツを知って有効打突に繋げよう!

実は私も体当たりは苦手な方なんですね。社会人になってから、とある稽古会で女性の方(少し大きい)に面を打って体当たりをしたら弾き飛ばされて倒れた経験もあります。 たかが体当たりと思いがちですが、剣道では正しい体当たりができな...
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剣道において跳ね足は非効率!速く打ちたいなら直しましょう!

先日、M宅先生から剣道の稽古で面打ちをする時に跳ね足になるという相談がありました。そして、そのことについてメールが届いたのですが・・・ とある女子学生との会話の中に跳ね足のヒントが隠されていたようです。多少脚色有りで引用してみました。...
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剣道の打ちを強く!痛いのとはちょっと違う?

昨夜、小学6年生のゆずちゃんと稽古をしたのですが、今朝見たら大変なことになってました。というわけで、早速ゆずママに苦情LINEを送ってみることに。 軽~くお願いされてしまいました。 打たれたのは地稽古や懸り稽古で...
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剣道の基本動作の大切さについて考えてみよう!

とある稽古後の小学3年生の息子との会話です。 イチローは基本がしっかりしてるから、色んな応用ができるということを言いたかったのですが、全くイメージできなさそうなので諦めました。(笑)他に良い例えが見つからなかったので、...
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剣道のコツを教えて!跳躍正面素振りができません!!

跳躍正面素振りってご存知ですか?地域や道場によって呼び方が色々あるようですね。早素振りや一挙動、跳躍素振りなんて言うところもあると思います。 1ヶ月前に剣道を始めたMioちゃんが頑張ってもできないらしく、相談されてしまいました。 ...